Trener Personalny
Cezary Kołodziejski
Nazywam się Czarek Kołodziejski i jestem trenerem personalnym oraz doradcą żywieniowym z ponad 5 – letnim doświadczeniem zawodowym. Zajmuję się profesjonalnym prowadzeniem treningów personalnych oraz przygotowaniem motorycznym w sporcie. Niezwykle istotne jest dla mnie bezpieczeństwo oraz technika wykonywanych ćwiczeń tak, aby jak najszybciej pojawiły się widoczne i trwałe efekty.
Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę oraz nawyki żywieniowe, ale nie wiesz jak zacząć, chcesz zrzucić zbędne kilogramy, ale brakuje Ci motywacji i wiedzy, w jaki sposób skomponować odpowiedni plan żywieniowy, jeżeli Twoje treningi nie przynoszą oczekiwanych rezultatów – jesteś we właściwym miejscu. Zapraszam do współpracy.
Dlaczego ja?
- Absolwent wrocławskiej Akademii Wychowania FizycznegoKierunki: menedżer sportu, wychowanie fizyczne, żywienie i suplementacja w sporcie
- Certyfikowany instruktor sportu - pływania i kulturystyki
- Certyfikowany trener personalny
- Ratownik WOPR
Ukończone kursy
- Strenght and conditioning coach
- Metodyka treningu kettlebell
- Optymalizacja suplementacji i żywienia w sporcie
- Programowanie i technika w trójboju siłowym
- Specjalistyczny COOL DOWN
- Interpretacja badań laboratoryjnych – poziom I,II, III, IV,V, VI
- Dietoterapia w praktyce – I, II, III
- Skuteczna i zdrowa redukcja
- Metodyka treningu I i II
- Dietetyka i suplementacja I, II, III, IV
- Zasady racjonalnego i trwałego modelowania sylwetki