Moja oferta Twój sukces
Plany
dietetyczne
Oferuje profesjonalne plany żywieniowe dostosowane do Twojego trybu życia i zapotrzebowania na kalorie oraz makroskładniki. Proste przepisy oparte na zdrowych produkatach sprawią, że stan Twojego zdrowia znacznie się poprawi, zaczniesz dostrzegać efekty wizualne, ale przede wszystkim zapewnią Ci wymarzoną formę. Za sprawą odpowiednio zbilansowanej diety jesteśmy w stanie całkowicie zmienić wygląd naszej sylwetki.
Plany
treningowe
Zapraszam na treningi personalne, które pozwolą Ci nauczyć się poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń. Każdy plan treningowy tworzony jest indywidualnie, uwzględniając tryb życia, oczekiwania oraz stan zdrowia danej osoby. Na treningu pływania nauczysz się utrzymywania się na wodzie, oraz swobodnego przemieszczania się, wraz z poprawną techniką oddychania. Natomiast jeśli masz chęć doskonalić swój styl pływania, nauczę cię poprawnej techniki w danych stylach pływackich.
Zobacz szczegółowo
plany
Na spotkaniu dobieram ćwiczenia w oparciu o podstawowe wzorce ruchowe pod Twój trening.
Poprawiam błędy w technice w wybranych przez Ciebie ćwiczeniach.
Brak panelu prywatnego.
Treningi, na których dobieram ćwiczenia w oparciu o prawidłowe wzorce ruchowe.
Następnie opracowuje plan treningowy dobrany do Ciebie, tak abyś szybko uzyskał widoczny
i zadowalający efekt w postaci poprawy sprawności fizycznej.
Panel prywatny.
Ta oferta to kompleksowa opieka nad klientem. Połączenie planu opartego o treningi personalne i plan żywieniowy pozwoli na zoptymalizowanie efektu, jeśli będziesz trzymać się założonego planu.
Panel prywatny.
Prowadzenie zajęć pływackich, które dobrane są indywidualnie do osoby zainteresowanej. Nauczysz/udoskonalisz swoją technikę. Poczujesz się pewnie w środowisku wodnym.
Będziesz w stanie pokonać dłuższy dystans, mniejszym kosztem energii.
Stała opieka trenerska. Ta oferta gwarantuje powiększenie bazy treningu w postaci techniki i ilości wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń. Dłuższa współpraca zapewnia Ci szybsze dojście do celu dzięki stałej kontroli.
Panel prywatny.
Na podstawie wysłanych do mnie filmików z kilku podstawowych ćwiczeń, dobieram odpowiednie ćwiczenia i układam plan treningowy. W ten sposób plan po planie będziesz widział doskonałe efekty w postępach techniki, siły oraz zmiany swojego ciała na lepsze !
Panel prywatny.
Zbilansowany plan żywieniowy indywidualnie dobrany do Twojej aktywności fizycznej w ciągu tygodnia. Jest on dopasowany do Twoich preferencji smakowych oraz możliwości kulinarnych. Zawiera siedmiodniowy plan żywieniowy oraz suplementację.
Panel prywatny.